Då åker jag på fredag istället.Linnea mår mycket bättre och hennes pappa kunde ändra våra biljetter till på fredag.
Måste säga att det kommer bli skönt att ta en paus från vardag.Känner att denna hösten för att det är knappt vinter, har varit mörk och dyster.Behöver komma ut ur boxen.
Lovar att jag kommer höra av mig snart igen..
tisdag 27 december 2011
Hej
Idag fick jag lite tråkigt besked.Det verkar som att jag inte kommer åka till Italien.Linnea som jag skulle åka med ligger på sjukhuset med dropp.Hon brukar på halsfluss 2 gånger om året, väl när hon får den så är det av det värsta slaget.
I helgen blev hon sjuk, vi pratades igår och hon verkade ovanligt pigg. Men inatt fick hon åka ambulans till sjukhuset.Vet ej om resan blir bara uppskjuten någon dag eller om vi ska avboka allt.
Ni är saknade, hoppas att allt är bra med er..
Kramar
I helgen blev hon sjuk, vi pratades igår och hon verkade ovanligt pigg. Men inatt fick hon åka ambulans till sjukhuset.Vet ej om resan blir bara uppskjuten någon dag eller om vi ska avboka allt.
Ni är saknade, hoppas att allt är bra med er..
Kramar
onsdag 14 december 2011
14e ägget
Nu har man passerat halvtid. Idag pratade jag med kära B3 om stundande festligheter. Längtar till Kalmar nu :) Tills dess får jag nöja mig med att se fram emot dagens styrke-ägg. Idag bjöd den på en klassiker.
Ned i utfall, skjut ifrån upp på tå!
Min balans är inte den bästa :)
Träning ska vara roligt. Det är därför träningen stärker både kropp och själ :)
/B4
Ned i utfall, skjut ifrån upp på tå!
Min balans är inte den bästa :)
Träning ska vara roligt. Det är därför träningen stärker både kropp och själ :)
/B4
13e ägget
Luciamorgonen startades i soffan, framför luciatåget på tv med grötfrukost och lussebullar.
I mitt ägg fanns denna övning
Pilatesrumpan!
Tänk plankan, tänk triceparmhävning, tänk fågelhunden. Då har du en övning som kräver starka armar och axlar, stabila coremuskler och smidig rumpa.
Och så här ser den ut:
1. Ställ dig i plankan, sänk dig ned tills armarna är i 90 graders vinkel, och lyft ena benet rakt ut och uppåt. Håll så länge du klarar av.
Den här övningen ska alla testa som behöver en fastare behind :)
Jag körde den innan jag gick till jobbet.
/B4
I mitt ägg fanns denna övning
Pilatesrumpan!
Tänk plankan, tänk triceparmhävning, tänk fågelhunden. Då har du en övning som kräver starka armar och axlar, stabila coremuskler och smidig rumpa.
Och så här ser den ut:
1. Ställ dig i plankan, sänk dig ned tills armarna är i 90 graders vinkel, och lyft ena benet rakt ut och uppåt. Håll så länge du klarar av.
Den här övningen ska alla testa som behöver en fastare behind :)
Jag körde den innan jag gick till jobbet.
/B4
12e ägget
Sneda chruches
Kom igen!
Bara 2 minuter kvar!
Platt mage till sommarens fester i Grekland och Bosnien?!
/B4
Kom igen!
Bara 2 minuter kvar!
Platt mage till sommarens fester i Grekland och Bosnien?!
/B4
11e ägget
En rolig övning i dagens ägg. Tar hårt på framsida, baksida lår :)
Har man inga vikter får man göra sig en. Kissen (som väger 5 kg) duger gott, även om hon inte tyckte det själv :)
Jag gjorde denna övning med 10kg viktplatta på gymmet, men glömde kameran. Så jag och Chimera instruerar övningen här.
/B4
Har man inga vikter får man göra sig en. Kissen (som väger 5 kg) duger gott, även om hon inte tyckte det själv :)
Jag gjorde denna övning med 10kg viktplatta på gymmet, men glömde kameran. Så jag och Chimera instruerar övningen här.
/B4
10e ägget
10 ägg senare och ni tror kanske att jag börjar ha svår träningsvärk. Men icke! Jag tränar ju vanligtvis nästan varje dag, så dessa små tränings-ägg blir extra grädde på moset. Idag var det ägget först sen iväg på ett hårt pass Bodypump. Lyfte 25 kg i benböj, det ni!
Morgongympa är rätt härligt, och magen är en av de starkaste musklelgrupper jag har.
/B4
Morgongympa är rätt härligt, och magen är en av de starkaste musklelgrupper jag har.
/B4
9e ägget
December rusar fram och äggen öppnas i rasande fart. Idag stod denna övning på schemat.
Höftlyft 3 minuter.
Haha så kul man kan ha när gluteus maximus får kämpa för att stabilisera kroppen.
/B4
Höftlyft 3 minuter.
Haha så kul man kan ha när gluteus maximus får kämpa för att stabilisera kroppen.
/B4
8e ägget
Efter ett antal ägg börjar man se fram emot varje ny dag och ny övning.
Det känns som det blivit en del ryggövningar på sistone..
Det här är en övning jag måste göra oftare, är så svag i vridmusklerna i övre delen av ryggen.
/B4
Det känns som det blivit en del ryggövningar på sistone..
Det här är en övning jag måste göra oftare, är så svag i vridmusklerna i övre delen av ryggen.
/B4
7e ägget
Dagens ägg verkade vara en lätt övning...
Men efter någon minut brände det rejält i musklerna.
Hej å hå, jag ser ut som en strandad val...
/B4
Men efter någon minut brände det rejält i musklerna.
Hej å hå, jag ser ut som en strandad val...
/B4
6e ägget
Idag var det julefest på jobbet. God mat och bubbel, massor med lagtävlingar där vi skulle bygga pepparkakshus, gå en tipsrunda och shakea asset på dansmattorna. Hur kul som helst och speciellt då den äldre delen av personalen gav järnet. :)
När jag kom hem var jag helt slut i benen men dagens ägg orkade jag ändå.
Kämpa kämpa :)
Sidoplankan är nog en av mina största styrkor :)
/B4
När jag kom hem var jag helt slut i benen men dagens ägg orkade jag ändå.
Kämpa kämpa :)
Sidoplankan är nog en av mina största styrkor :)
/B4
måndag 5 december 2011
4e ägget
Oj vad dagarna går fort.
Idag hade jag ett litet sött ägg med rosett att öppna
Innehållet var allt annat än trevligt...
Ja det var bara att sätta igång. Burpees är inte så himla kul att utföra, det kräver så mycket av en - och i 3 hela minuter!!!
Ihop som en boll, ner i plankan, dra upp dig som en boll igen och skjut ifrån så du hoppar högt, och sen ner som en boll och börja om. Jag räknade aldrig hur många jag gjorde under dessa 3 minuter, men det hann bli några st.
/B4
Idag hade jag ett litet sött ägg med rosett att öppna
Innehållet var allt annat än trevligt...
Ja det var bara att sätta igång. Burpees är inte så himla kul att utföra, det kräver så mycket av en - och i 3 hela minuter!!!
Ihop som en boll, ner i plankan, dra upp dig som en boll igen och skjut ifrån så du hoppar högt, och sen ner som en boll och börja om. Jag räknade aldrig hur många jag gjorde under dessa 3 minuter, men det hann bli några st.
/B4
lördag 3 december 2011
Styrkeägg 3 dec
Dagens ägg innehöll en trevlig överraskning. Jag hade just varit på Body Pump och tänkte att nu ger jag mig i kast med dagens utmaning, och nog blev det utmanande nog.
Sidoplankan är ju en fantastiskt skön övning för sneda magmusklerna. Den går att variera på olika sätt, men när jag skulle hålla den statiskt i 1 minut fick det bli den klassiska posen.
Kändes som jag skulle dö efter 45 sek, men det är bara att andas och le och kämpa till det är över!
Chimera ville också vara med på ett hörn. Hon blir överlycklig då matte leker på golvet :)
/B4
Sidoplankan är ju en fantastiskt skön övning för sneda magmusklerna. Den går att variera på olika sätt, men när jag skulle hålla den statiskt i 1 minut fick det bli den klassiska posen.
Kändes som jag skulle dö efter 45 sek, men det är bara att andas och le och kämpa till det är över!
Chimera ville också vara med på ett hörn. Hon blir överlycklig då matte leker på golvet :)
/B4
2 Dec utmaning
Idag fanns denna lapp i mitt kinderägg
Tåhävningar är jättebra, speciellt för att stärka upp svaga muskler och senor i vaderna. Min vänstra hälsena är ju kaputt som ni vet, och dessa övningar är jättebra för att bygga styrka i vaden så att hälsenan blir stabilare.
Förutom dagens styrkeägg testade vi på TRX-band. Shit vilken effekt man får ut av träningen med sånna.
/B4
Tåhävningar är jättebra, speciellt för att stärka upp svaga muskler och senor i vaderna. Min vänstra hälsena är ju kaputt som ni vet, och dessa övningar är jättebra för att bygga styrka i vaden så att hälsenan blir stabilare.
Förutom dagens styrkeägg testade vi på TRX-band. Shit vilken effekt man får ut av träningen med sånna.
/B4
torsdag 1 december 2011
Jul e kul - Dax att bli fit!
Jag är som en sopa, äter allt skit som kommer i min väg, har mumsat på choklad, kakor, socker, socker, socker alldeles för länge, jag hade ett mål tills idag och misade det med ca 3 kg. Inte så farligt tycker jag, eftersom jag ändå gått ned i vikt på att bara äta skit och träna mindre... dålig ekvation det där.
Men men, nu är det 1 dec! Det innebär att jag får mysa ner mig i soffan med glögg och pepparkakor, pynta hela huset så det ser ut som en julgranskula, spela jullåtar 24h om dygnet och öppna julkalendern.
I år gjorde jag en annorlunda sak. Jag älskar choklad men hatar den som är i de vanliga chokladkalendrarna, jag älskar träning, men motivationen är i bland på botten. Så hur går choklad + träning ihop? Jo ta 24 kinderägg, låt din vän fylla dem med en träningsutmaning och du får öppna ett ägg per dag tills jul, och måste göra övningen innan du får sätta i dig chokladen!
Idag fick jag öppna min första "styrkeägg" det innehöll triceparmhävningar.
Bra va!
/B4
Men men, nu är det 1 dec! Det innebär att jag får mysa ner mig i soffan med glögg och pepparkakor, pynta hela huset så det ser ut som en julgranskula, spela jullåtar 24h om dygnet och öppna julkalendern.
I år gjorde jag en annorlunda sak. Jag älskar choklad men hatar den som är i de vanliga chokladkalendrarna, jag älskar träning, men motivationen är i bland på botten. Så hur går choklad + träning ihop? Jo ta 24 kinderägg, låt din vän fylla dem med en träningsutmaning och du får öppna ett ägg per dag tills jul, och måste göra övningen innan du får sätta i dig chokladen!
Idag fick jag öppna min första "styrkeägg" det innehöll triceparmhävningar.
Bra va!
/B4
torsdag 24 november 2011
Jag lever
men knappt.Jag är just nu i en svacka i mitt liv.Jag återkommer någon gång till helgen.Puss o kram..
tisdag 22 november 2011
B4 svaren
1) VAD GJORDE DU FÖR TIO ÅR SEDAN?
- Jag var 17 år och pluggade på gymnasiet, skulle bli skådis. Teater var det roligaste jag visste. Njöt av varje sekund vi hade teaterlektioner. Fick "leka" av mig och vara totalt kreativ i allt jag gjorde. Drömde om att få dansa, precis som dansarna gjorde, såg bara hur skickliga de var och tittade på mig själv som en klumpig varelse. Hade dåligt självförtroende, ja ni skulle inte känt igen mig. Jag var en tyst och tråkig sak som inte vågade ha en åsikt, som inte trodde någon brydde sig.
2) VAD GJORDE DU FÖR ETT ÅR SEDAN?
Bodde i Bangkok, min älskade varma stad, där livet är så mycket enklare. Pluggade kurser på distans, tog inte något särskilt seriöst. Hade en dipp i livet, var lite trött på allt, på plugget, på Umeå men mest på mig själv och min livssituation. Därför flydde jag till en varmare, trevligare plats, där jag fick tid för mig själv att tänka efter hur jag ville ha mitt liv. Jag badade i havet och åt massor med god mat, och träffade härliga människor som fick mig på rätt spår igen.
3) FEM SNACKS DU GILLAR?
Kaffegodis, helst hårda med capuchino smak
Choklad förstås (är det godis eller snacks? Kanske en egen kategori?)
B1's pinnar med frön..kommer inte på vad de heter nu..
Keso-kesella-hallon-nötter-kanel blandning
Blå vindruvor
4) FEM SÅNGER DU KAN HELA TEXTEN TILL?
Oooh shit...vad svårt jag fastnar oftast på repeat av en vers.
Blinka lilla stjärna där
You ought to know - Alanis Morisette
Angel - Sarah McLaughlan
Black Velvet - Alana Myles
5) FEM SAKER DU SKULLE GÖRA OM DU VAR MILJONÄR?
* Bjuda 4 Brittor på en shoppingtur i Bangkok, haha :)
* Ta familjen på en jorden-runt resa
* Jobba 6 månader om året, resterande delen skulle jag chilla på en strand, med en pina colada i handen
* Flytta en noshörning (flygandes upp-och-ner) med helikopter. Ja det är så WWF gör för att rädda svarta noshörningar från att skjutas ihjäl av idioter. Jag skulle alltså jobba ideellt och skänka pengar till de som förbättrar världen. Och så skulle jag få åka helikopter :)
* Jag skulle designa alla prylar precis som jag vill ha dem; mobil, dator, tv, bil ja allt skulle bli individuellt anpassat precis som jag vill att de ska vara.
6) FEM DÅLIGA VANOR?
Jag har inte fem dåliga, jag är perfekt! hehe I whish...
Att jag inte tränar oftare än jag gör - jag mår dåligt då jag missar ett pass
Att jag äter för mycket choklad
Att jag trånar efter män som inte är intresserade, och att jag aldrig lär mig!
Att jag insisterar på att vara vaken till midnatt när jag måste stiga upp kl 6 på morgonen
Att jag tar på mig för många saker och inte säger nej.
7) FEM SAKER DU GILLAR ATT GÖRA:
Se film, jag älskar film, älskar bra historier och bra karaktärer.
Bada i pool, jag vill anlägga en pool på min balkong, men den skulle inte bli så stor...
Resa, vara på resande fot, sova på nya platser varje natt och se nya saker och göra nya saker hela tiden.
Baka och laga mat så att andra kan äta den och bli glada av den mat jag gjort.
Inspirera andra genom att vara rolig och kreativ, komma på nya galna saker att göra.
8) FEM SAKER DU ALDRIG SKULLE KLÄ DIG I, ELLER KÖPA:
Äkta djurskinn, fy fasor så äckligt
B4
- Jag var 17 år och pluggade på gymnasiet, skulle bli skådis. Teater var det roligaste jag visste. Njöt av varje sekund vi hade teaterlektioner. Fick "leka" av mig och vara totalt kreativ i allt jag gjorde. Drömde om att få dansa, precis som dansarna gjorde, såg bara hur skickliga de var och tittade på mig själv som en klumpig varelse. Hade dåligt självförtroende, ja ni skulle inte känt igen mig. Jag var en tyst och tråkig sak som inte vågade ha en åsikt, som inte trodde någon brydde sig.
2) VAD GJORDE DU FÖR ETT ÅR SEDAN?
Bodde i Bangkok, min älskade varma stad, där livet är så mycket enklare. Pluggade kurser på distans, tog inte något särskilt seriöst. Hade en dipp i livet, var lite trött på allt, på plugget, på Umeå men mest på mig själv och min livssituation. Därför flydde jag till en varmare, trevligare plats, där jag fick tid för mig själv att tänka efter hur jag ville ha mitt liv. Jag badade i havet och åt massor med god mat, och träffade härliga människor som fick mig på rätt spår igen.
3) FEM SNACKS DU GILLAR?
Kaffegodis, helst hårda med capuchino smak
Choklad förstås (är det godis eller snacks? Kanske en egen kategori?)
B1's pinnar med frön..kommer inte på vad de heter nu..
Keso-kesella-hallon-nötter-kanel blandning
Blå vindruvor
4) FEM SÅNGER DU KAN HELA TEXTEN TILL?
Oooh shit...vad svårt jag fastnar oftast på repeat av en vers.
Blinka lilla stjärna där
You ought to know - Alanis Morisette
Angel - Sarah McLaughlan
Black Velvet - Alana Myles
5) FEM SAKER DU SKULLE GÖRA OM DU VAR MILJONÄR?
* Bjuda 4 Brittor på en shoppingtur i Bangkok, haha :)
* Ta familjen på en jorden-runt resa
* Jobba 6 månader om året, resterande delen skulle jag chilla på en strand, med en pina colada i handen
* Flytta en noshörning (flygandes upp-och-ner) med helikopter. Ja det är så WWF gör för att rädda svarta noshörningar från att skjutas ihjäl av idioter. Jag skulle alltså jobba ideellt och skänka pengar till de som förbättrar världen. Och så skulle jag få åka helikopter :)
* Jag skulle designa alla prylar precis som jag vill ha dem; mobil, dator, tv, bil ja allt skulle bli individuellt anpassat precis som jag vill att de ska vara.
6) FEM DÅLIGA VANOR?
Jag har inte fem dåliga, jag är perfekt! hehe I whish...
Att jag inte tränar oftare än jag gör - jag mår dåligt då jag missar ett pass
Att jag äter för mycket choklad
Att jag trånar efter män som inte är intresserade, och att jag aldrig lär mig!
Att jag insisterar på att vara vaken till midnatt när jag måste stiga upp kl 6 på morgonen
Att jag tar på mig för många saker och inte säger nej.
7) FEM SAKER DU GILLAR ATT GÖRA:
Se film, jag älskar film, älskar bra historier och bra karaktärer.
Bada i pool, jag vill anlägga en pool på min balkong, men den skulle inte bli så stor...
Resa, vara på resande fot, sova på nya platser varje natt och se nya saker och göra nya saker hela tiden.
Baka och laga mat så att andra kan äta den och bli glada av den mat jag gjort.
Inspirera andra genom att vara rolig och kreativ, komma på nya galna saker att göra.
8) FEM SAKER DU ALDRIG SKULLE KLÄ DIG I, ELLER KÖPA:
Äkta djurskinn, fy fasor så äckligt
B4
Nominerad!!!!
Wehee!!! Så überglad jag kan bli :)
YES! lät det då jag lagt på luren, sen ett litet glädjehopp och så ringa mammsen och berätta de glada nyheterna.
Ännu en gång har jag blivit nominerad i Venture Cup. Denna gång ska jag gå till final, vinna hela tävlingen och visa att jag minsann också kan!
För jag är väldigt duktig på att skriva affärsplaner. Det finns många saker i denna värld som jag är mindre bra på, men jag kan skriva text. Och nu ska jag visa er :)
Ha det gött mina älsklingar!
Puss på er och glöm inte filma er vardag.
/B4
YES! lät det då jag lagt på luren, sen ett litet glädjehopp och så ringa mammsen och berätta de glada nyheterna.
Ännu en gång har jag blivit nominerad i Venture Cup. Denna gång ska jag gå till final, vinna hela tävlingen och visa att jag minsann också kan!
För jag är väldigt duktig på att skriva affärsplaner. Det finns många saker i denna värld som jag är mindre bra på, men jag kan skriva text. Och nu ska jag visa er :)
Ha det gött mina älsklingar!
Puss på er och glöm inte filma er vardag.
/B4
8 grejer
Svar på följande frågor och lägg upp era svar på bloggen:
1) VAD GJORDE DU FÖR TIO ÅR SEDAN?
2) VAD GJORDE DU FÖR ETT ÅR SEDAN?
3) FEM SNACKS DU GILLAR?
4) FEM SÅNGER DU KAN HELA TEXTEN TILL?
5) FEM SAKER DU SKULLE GÖRA OM DU VAR MILJONÄR?
6) FEM DÅLIGA VANOR?
7) FEM SAKER DU GILLAR ATT GÖRA:
8) FEM SAKER DU ALDRIG SKULLE KLÄ DIG I, ELLER KÖPA:
1) VAD GJORDE DU FÖR TIO ÅR SEDAN?
2) VAD GJORDE DU FÖR ETT ÅR SEDAN?
3) FEM SNACKS DU GILLAR?
4) FEM SÅNGER DU KAN HELA TEXTEN TILL?
5) FEM SAKER DU SKULLE GÖRA OM DU VAR MILJONÄR?
6) FEM DÅLIGA VANOR?
7) FEM SAKER DU GILLAR ATT GÖRA:
8) FEM SAKER DU ALDRIG SKULLE KLÄ DIG I, ELLER KÖPA:
söndag 20 november 2011
Vad händer?
1 Vecka efter Sthlm sitter jag och filar på affärsplanen till mitt företag. Här ska presenteras den bästa plan Sverige sett haha!
Vad händer med mina andra Brittor då? Vi hade ju en trevlig avslappnad helg i storstan och veckan som gått har pumpat skiten ur mig. Mycket att göra, stressen är hög, men December ska bli lugn - det har jag lovat mig själv :)
Äntligen börjar vintern göra sitt intåg. Ingen snö än, vilket är sjukt konstigt så här års. Men i natt visade mätaren -2. Ja inte är det så att jag vill sitta och frysa, slåss mot snöstormar och skotta mig fram. Men jag vill ha snötäckt mark och vintermys hela December och speciellt Jul. För jag älska julkänslan... och den kommer väl snart att infinna sig haha :)
Nu är det dax att fortsätta skriva, deadline 30 nov. Hejja på mig!
/B4
Vad händer med mina andra Brittor då? Vi hade ju en trevlig avslappnad helg i storstan och veckan som gått har pumpat skiten ur mig. Mycket att göra, stressen är hög, men December ska bli lugn - det har jag lovat mig själv :)
Äntligen börjar vintern göra sitt intåg. Ingen snö än, vilket är sjukt konstigt så här års. Men i natt visade mätaren -2. Ja inte är det så att jag vill sitta och frysa, slåss mot snöstormar och skotta mig fram. Men jag vill ha snötäckt mark och vintermys hela December och speciellt Jul. För jag älska julkänslan... och den kommer väl snart att infinna sig haha :)
Nu är det dax att fortsätta skriva, deadline 30 nov. Hejja på mig!
/B4
onsdag 9 november 2011
Sthlm i höstmörkret
Hösten är ingen trevlig årstid, speciellt inte i Norrland vid kusten. Dimmigt, blött, kyligt och ingen sol på flera månader. Ser ut som i en skräckfilm..
I helgen är det Umeå Galan - viktigt för regionens företagare att visa framfötterna och bli prisade för de framgångar som gjorts under året. Nästa år ska jag vinna pris! De ni :)
Men i år flyr jag Umeå och galornas värld för en alldeles underbar helg med brudarna :)
/B4
I helgen är det Umeå Galan - viktigt för regionens företagare att visa framfötterna och bli prisade för de framgångar som gjorts under året. Nästa år ska jag vinna pris! De ni :)
Men i år flyr jag Umeå och galornas värld för en alldeles underbar helg med brudarna :)
/B4
tisdag 8 november 2011
Snart!
Nu är det bara 2 dagar kvar innan vi ses.
Som jag längtar,något jag har sett framemot sedan sist.
Kram på er..
Som jag längtar,något jag har sett framemot sedan sist.
Kram på er..
torsdag 3 november 2011
Promota sina vänner så klart!
Min vän Anneli har en fantastisk produkt
Hon började företaget på samma inkubator som jag sitter; på Uminova i Umeå.
Hennes metod är ju fantastiskt bra, och jag är så inne i träning och hälsa nu. Speciellt viktigt är det ju att maten blir rätt när man tränar.
Idag körde jag ett hårt pass på Iksu, Total Training, totalt utpumpad hade jag hoppats på att bli, men det känns inte så, i alla fall inte nu. Kanske har sjuk träningsvärk i morgon.... hoppas hoppas haha :)
Pratade med underbara B3 idag, vilken tjej, om jag hade hennes goa energi. Vi synes snart i Sthlm brudar. Då tycker jag att vi ska gå på hälsomässan :)
http://www.alltforhalsan.se/
/B4
Hon började företaget på samma inkubator som jag sitter; på Uminova i Umeå.
Hennes metod är ju fantastiskt bra, och jag är så inne i träning och hälsa nu. Speciellt viktigt är det ju att maten blir rätt när man tränar.
Idag körde jag ett hårt pass på Iksu, Total Training, totalt utpumpad hade jag hoppats på att bli, men det känns inte så, i alla fall inte nu. Kanske har sjuk träningsvärk i morgon.... hoppas hoppas haha :)
Pratade med underbara B3 idag, vilken tjej, om jag hade hennes goa energi. Vi synes snart i Sthlm brudar. Då tycker jag att vi ska gå på hälsomässan :)
http://www.alltforhalsan.se/
/B4
tisdag 1 november 2011
Spännande vecka
Oj denna vecka händer det grejjer kan jag lova.
Jag tävlar ju igen i Venture Cup med att skriva affärsplan till mitt företag. Och jag ger mig ju inte i första taget, har just lämnat in till första deltävlingen. Håll tummarna nu brudar på att jag tar hem det här!
Ikväll ska jag också tävla med en företagspresentation. Jag går en kvällskurs i företagande där det gäller att visa att man kan driva företag och utveckla produkterna på marknaden. Så ikväll blir det presentation inför en jury. Jag är gode nervös och kommer vara helt utpumpad när jag kommer hem.
I morgon har jag också en presentation. Det är inkubatorfika på och då ska ett företag presentera sig. I morgon bitti är det min tur.
Resten av veckan borde vara rätt lugn....
Jag kommer verkligen behöva den energi ni ger mig när vi möts. Ha det så gott älsklingar.
/B4
Jag tävlar ju igen i Venture Cup med att skriva affärsplan till mitt företag. Och jag ger mig ju inte i första taget, har just lämnat in till första deltävlingen. Håll tummarna nu brudar på att jag tar hem det här!
Ikväll ska jag också tävla med en företagspresentation. Jag går en kvällskurs i företagande där det gäller att visa att man kan driva företag och utveckla produkterna på marknaden. Så ikväll blir det presentation inför en jury. Jag är gode nervös och kommer vara helt utpumpad när jag kommer hem.
I morgon har jag också en presentation. Det är inkubatorfika på och då ska ett företag presentera sig. I morgon bitti är det min tur.
Resten av veckan borde vara rätt lugn....
Jag kommer verkligen behöva den energi ni ger mig när vi möts. Ha det så gott älsklingar.
/B4
måndag 24 oktober 2011
tisdag 18 oktober 2011
När döden knackar på dörren
Som ni säkert förstått så har någon i min närhet nyligen gått bort.
I somras försvann en ung kille 21 år från sin cykelsemester. En barndomskamrat till min bror och vår grannes barnbarn. Killen var en trevlig typ som hade hela livet framför sig. Så ändrades allt.
Förra veckan hittades hans kropp i dalarna. Föräldrarna fick åka till södra Sverige för att identifiera honom, och när det stod klart att det var just han, rämnade hela världen för hans nära. Detta livsöde har berört många, hans försvinnande har synts på tv, radio, i tidningar och efter att de tog upp fallet i tv 3's efterlyst fann man kroppen.
En ung människa som inte fick chansen att leva sitt liv. Jag kände inte honom personligen, men jag blir mycket illa berörd att så unga människor får sluta sitt liv på det ovärdiga sättet.
Så, tjejer! Glöm inte att livet är skört. Älska varandra innerligt varje dag och gör varje dag till den bästa.
Jag tänder detta ljuset för en ung själ. Jesper Almgren.
/B4
I somras försvann en ung kille 21 år från sin cykelsemester. En barndomskamrat till min bror och vår grannes barnbarn. Killen var en trevlig typ som hade hela livet framför sig. Så ändrades allt.
Förra veckan hittades hans kropp i dalarna. Föräldrarna fick åka till södra Sverige för att identifiera honom, och när det stod klart att det var just han, rämnade hela världen för hans nära. Detta livsöde har berört många, hans försvinnande har synts på tv, radio, i tidningar och efter att de tog upp fallet i tv 3's efterlyst fann man kroppen.
En ung människa som inte fick chansen att leva sitt liv. Jag kände inte honom personligen, men jag blir mycket illa berörd att så unga människor får sluta sitt liv på det ovärdiga sättet.
Så, tjejer! Glöm inte att livet är skört. Älska varandra innerligt varje dag och gör varje dag till den bästa.
Jag tänder detta ljuset för en ung själ. Jesper Almgren.
/B4
fredag 14 oktober 2011
Livet
Jag är tacksam för att jag kan jobba hårt och har en möjlighet att göra mitt liv till det bästa för mig. Jag har friheten att tycka och göra vad jag vill. Jag är rik på kärlek, vänskap och jag lever ett bekvämt liv. Att jag lever. För livet är skört.
Vi får aldrig glömma detta.
/B4
Vi får aldrig glömma detta.
/B4
lördag 8 oktober 2011
Jobb träning och test
Ännu en helg som jag jobbar på i högtryck. Sånt e livet för en VD :) Sitter hemma och filar på affärsplan. Kom på att jag är lyckligaste som har såna underbara medarbetare. Fick nya arbetsdatorn igår och killarna dök rakt på den, papper, plast, sladdar flög runt och det såg ut som ett bombnedslag på kontoret, efter 5 minuter satt datorn på plats och allt fungerade felfritt. Visst har jag tur med teknisk hjälp hela tiden :)
Jag kom på mig själv att gå och prata i telefonen, med högtalaren på då jag stör mig på sladdeländet i handsfreen, och det går ju inte bara att låta folk runt omkring höra allt hela tiden. Så jag hoppas kunna testa Nokias nya J snart, testet finns här.
Idag har jag kört ett pass Bodypump på Iksu och tog i så att jag såg ut som en tomat i fejjan efteråt. Men stark känner jag mig då jag pumpar 20 kg i benböj under 5 minuter :) This chick is gonna be hot!
/B4
Jag kom på mig själv att gå och prata i telefonen, med högtalaren på då jag stör mig på sladdeländet i handsfreen, och det går ju inte bara att låta folk runt omkring höra allt hela tiden. Så jag hoppas kunna testa Nokias nya J snart, testet finns här.
Idag har jag kört ett pass Bodypump på Iksu och tog i så att jag såg ut som en tomat i fejjan efteråt. Men stark känner jag mig då jag pumpar 20 kg i benböj under 5 minuter :) This chick is gonna be hot!
/B4
onsdag 5 oktober 2011
Min kväll
Här sitter jag,trött som aldrig för efter två intensiva dagar med jobb och träning.Men jag får inte än gå och lägga mig.Jag har haft annonser uppe på Tradera.Jag tackar och bugar för den uppfinningen,för jag tjänar pengar.Hinner inte gra något imorgon så jag mailar/håller koll på annonserna som går ut ikväll.Jag ska på utbildning imorgon och på fredag så jag hinner knappt.
Hoppas att ni mår bra.ta hand om er.
Hoppas att ni mår bra.ta hand om er.
söndag 2 oktober 2011
Ännu en helg
Oj så mysig helg jag haft, hade mamma på besök. Alltid lika trevligt :)
Såg till så jag gjort klart allt jobb innan jag gick hem på fredag, så jag slapp tänka på det hela helgen. Jag är ju en arbetsnarkoman och som VD går det inte alltid att bara släppa allt.
Men helgen blev fantastisk. Underbart väder på lördagen och vi storshoppade hela dagen. Så nu har jag gjort om lite hemma. Nya gardiner, filtar, blommor ja riktigt höstmysigt hemma :)
Måste kila nu, ska slå lite på min sambo så vi blir blå :) Vi boxas ju onsdagar och söndagar, världens bästa träning - all time!
Ska lägga ut lite bilder på lgh senare. /B4
Såg till så jag gjort klart allt jobb innan jag gick hem på fredag, så jag slapp tänka på det hela helgen. Jag är ju en arbetsnarkoman och som VD går det inte alltid att bara släppa allt.
Men helgen blev fantastisk. Underbart väder på lördagen och vi storshoppade hela dagen. Så nu har jag gjort om lite hemma. Nya gardiner, filtar, blommor ja riktigt höstmysigt hemma :)
Måste kila nu, ska slå lite på min sambo så vi blir blå :) Vi boxas ju onsdagar och söndagar, världens bästa träning - all time!
Ska lägga ut lite bilder på lgh senare. /B4
fredag 30 september 2011
PT
Nu har jag skaffat mig PT.
Vi jobbar tillsammans och han ska utbilda sig till PT.
Jag erbjöd mig själv o vara hans försöks kanin.
På måndag startar vi med kosten och träningen.Vi ska inte träna tillsammans då vi redan har olika gymkort.Han ska bara säga till mig vad jag ska göra.
Det finns en hemsida,shape up club där man kan skriva ner vad man har ätit och det räknar ut kalorier och fettmängd.Han kommer skriva min kostschemna.
Han tycker att jag ska träna 3 gånger i veckan istället för 5.Det är bättre för mig för då kan jag göra annat, som sola då det är 25 grader i underbara Malmö.
Tänk er allt detta för inga pengar alls.Woho!
Trevlig helg mina vänner!
Vi jobbar tillsammans och han ska utbilda sig till PT.
Jag erbjöd mig själv o vara hans försöks kanin.
På måndag startar vi med kosten och träningen.Vi ska inte träna tillsammans då vi redan har olika gymkort.Han ska bara säga till mig vad jag ska göra.
Det finns en hemsida,shape up club där man kan skriva ner vad man har ätit och det räknar ut kalorier och fettmängd.Han kommer skriva min kostschemna.
Han tycker att jag ska träna 3 gånger i veckan istället för 5.Det är bättre för mig för då kan jag göra annat, som sola då det är 25 grader i underbara Malmö.
Tänk er allt detta för inga pengar alls.Woho!
Trevlig helg mina vänner!
torsdag 29 september 2011
Höst/vinter
Jag ser framemot min höst och vinter.
Kanske Kalmar nästa helg.Men bara lördag/söndag.
Sthlm i november,längtar för då får jag träffa er:D
Rom,Italien 28 dec-8 jan.Ännu ett nyår i Rom,får inte klaga:D
Shanghai,Kina mars/april.Jag får se när Emina kan ta emot mig.Sen kommer det lite andra resor till våren/sommaren.
Även om det ibland känns som att luvet är inte på rätt spår,eller rättare sagt den personliga biten av ens liv så är det ändå OK att det är som det är.Man får helt enkelt acceptera läget.
Vi har sagt att det är vårt år i år,och det går åt rätt håll.Det är tre månader kvar till nyåret och mycket kan hända tills dess;)
Kanske Kalmar nästa helg.Men bara lördag/söndag.
Sthlm i november,längtar för då får jag träffa er:D
Rom,Italien 28 dec-8 jan.Ännu ett nyår i Rom,får inte klaga:D
Shanghai,Kina mars/april.Jag får se när Emina kan ta emot mig.Sen kommer det lite andra resor till våren/sommaren.
Även om det ibland känns som att luvet är inte på rätt spår,eller rättare sagt den personliga biten av ens liv så är det ändå OK att det är som det är.Man får helt enkelt acceptera läget.
Vi har sagt att det är vårt år i år,och det går åt rätt håll.Det är tre månader kvar till nyåret och mycket kan hända tills dess;)
måndag 26 september 2011
Höst med B4
Morgonpromenad. 07.00
Solen värmer fortfarande
Fredagsmys på kontoret. Varm choklad, smörgås och Frukostbanan efter morgonpromenaden :)
Min skyllt, Välkommen!
Inte mitt kontor..en professor på universitetet fick gräva fram sitt tangentbord med en spade för att skriva ut en sak till mig...
Mysigaste soffan, med mysigaste kissen :)Här får matte hjälp att rätta studenternas uppgifter.
På parkpromenad med syrran.
Man måste ju äta, å njuta också! Creme Brulee och chokladfondant.
Sushi lunch!/B4
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)