PT

Nu har jag skaffat mig PT.
Vi jobbar tillsammans och han ska utbilda sig till PT.
Jag erbjöd mig själv o vara hans försöks kanin.

På måndag startar vi med kosten och träningen.Vi ska inte träna tillsammans då vi redan har olika gymkort.Han ska bara säga till mig vad jag ska göra.

Det finns en hemsida,shape up club där man kan skriva ner vad man har ätit och det räknar ut kalorier och fettmängd.Han kommer skriva min kostschemna.

Han tycker att jag ska träna 3 gånger i veckan istället för 5.Det är bättre för mig för då kan jag göra annat, som sola då det är 25 grader i underbara Malmö.

Tänk er allt detta för inga pengar alls.Woho!

Trevlig helg mina vänner!