11e ägget

En rolig övning i dagens ägg. Tar hårt på framsida, baksida lår :)



Har man inga vikter får man göra sig en. Kissen (som väger 5 kg) duger gott, även om hon inte tyckte det själv :)





Jag gjorde denna övning med 10kg viktplatta på gymmet, men glömde kameran. Så jag och Chimera instruerar övningen här.

/B4