I torsdags så sprang jag 8,2 km på 60 min,intervall löpning.
Idag lördag så ökade jag till 8,7 på 60 min.
På måndag den 17 maj ska jag springa 10 km på 60 min.
hoppas att jag uppfyller min önskan på torsdag och springer 5 km mellan 20 -25 min.
Imorgon ska jag på en spinningpass på förmiddagen och styrketräning på eftermiddagen.Så är det när det regnar i Skåne och norrlänningarna är ute i värmen och grillar...buhu
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar