Domen

Hej mina vänner!
Jag hoppas att ni har haft en underbar Alla hjärtans dag, många pussar och kramar.
Idag har jag varit på hälsokontroll för första gången i mitt liv. Här kommer domen:
Jag väger 62,3 kg
Mitt BMI är 24
Fettmassa i procent 26 % (normalt 21-29%)
Muskelmassa i kg, 43,8 kg
Jag får äta 1402 kalorier om dagen
Ideal vikten är 57 kg
Blodtrycket var lågt 70/100 (jag ska äta mer salt för att höja den???)
Hjärtslag per minut, 52 (normalt 60-80)

Mitt mål har alltid varit att väga 57 kg, och nu har jag fått bevis att det är ok. Jag tror att jag kommer se sjukt bra ut,hehhe på ett bra sätt. Jag kommer göra återbesök i mitten på maj, innan Göteborgsvarvet eftersom jag har börjat med styrketräning kombinerat med konditionsträning. Jag vill se hur kroppen förändras.

Nu ska jag fortsätta med Oscars blankett, ni får den imorgon.

Puss o kram,

PS. Jag ska till Sthlm i början på april eller ska vi ses i Malmö då mina föräldrar ska till Bosnien 15 april. Vill ni komma hit över påskhelgen?DS